ΜΑΝΔΡΟΥΚΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΩΝ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΡΑΧΙΑΙΩΝ ΜΥΩΝ
Είναι ευρέως γνωστό ότι η άσκηση γενικά προάγει την υγεία και τους παράγοντες που σχετίζονται με αυτήν, για μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Η άσκηση αποτελεί προληπτικό και θεραπευτικό μέσο αποκατάστασης των ατόμων, οι οποίοι πάσχουν από πόνο στη σπονδυλική στήλη. Ο σκοπός της άσκησης στα συγκεκριμένα άτομα είναι πολλαπλός, κυρίως όμως, αποσκοπεί στην πρόληψη και στην ελάττωση του πόνου, ώστε μαζί με την αύξηση της δύναμης, της αντοχής και της ελαστικότητας των μυών, να επαναφέρει το άτομο σε μία φυσιολογική και κοινωνική ζωή. Οι σκελετικοί μύ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΜΥΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ
Οι μυϊκές διατάσεις έχουν αποκτήσει ιδιαίτερο ενδιαφέρον στην προληπτική και νοσηλευτική θεραπεία, γιατί συντελούν στην καλύτερη κινητικότητα των αρθρώσεων και συνεπώς στην καλύτερη λειτουργία όλων των κινητικών μηχανισμών και στον έλεγχο του ανθρώπινου σώματος. (. . .) (ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΕΚΔΟΣΗΣ)...
Διαβάστε περισσότερα...