ΠΑΠΑΣΤΑΜΑΤΗΣ ΗΛ. ΖΗΣΗΣ

ΝΟΥΣ ΥΓΙΗΣ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ
Το αρχαίο γνωμικό «Νους υγιής εν σώματι υγιεί», λέγεται από αρχαιοτάτων χρόνων και θα λέγεται όσο υπάρχει ο άνθρωπος. Τα οφέλη της άσκησης στη σωματική και ψυχική υγεία είναι γνωστά, ακόμα και η περιστασιακή άσκηση έχει θετική επίδραση στην ψυχική υγεία. Η σωματική άσκηση βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του άγχους, βελτιώνει την εγκεφαλική απόδοση και βελτιώνει την ποιότητα και την ποσότητα του ύπνου. Μέσα σε ένα δυνατό υγιές σώμα θα πρέπει να υπάρχει και ένα υγιές πνεύμα. Για ένα δυνατό πνεύμα θα πρέπει να έχουμε εγκράτεια, πει...
Διαβάστε περισσότερα...

ΕΚΤΕΛΕΣΗ-ΕΠΙΒΛΕΨΗ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΕΡΓΩΝ (+CD-ROM)
Επιδίωξη του συγγραφέα με τη συγγραφή του παρόντος βιβλίου είναι αυτό να αποτελέσει ένα αφενός πρότυπο, αφετέρου έγκυρο Οδηγό προς τους εμπλεκόμενους (Εργολήπτες-Οικονομικούς Φορείς, αλλά και στελέχη της Δημόσιας Διοίκησης - Αναθετουσών Αρχών) κατά τη διάρκεια Εκτέλεσης της Σύμβασης των εργασιών κατασκευής έως και την Οριστική Παραλαβή του Έργου, σύμφωνα με τις διατάξεις και έννοιες που ο Ν. 4412/2016 εισαγάγει. Για τη συγγραφή του παρόντος βιβλίου γνώμονας είναι τα προβλήματα και τα ερωτήματα που ανακύπτουν, όπως αυτά έχουν δοθεί στον συγ...
Διαβάστε περισσότερα...

ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΣΥΜΒΑΣΕΙΣ ΕΡΓΩΝ ΚΑΙ ΜΕΛΕΤΩΝ ΜΕ ΤΟΝ Ν.4782/2021
ΟΙ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΤΟΥ Ν. 4412/2016 ΚΑΙ Ο ΝΟΜΟΣ 4782/2021 ΜΕΙΚΤΕΣ ΣΥΜΒΑΣΕΙΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΑΝΑΘΕΤΟΥΣΩΝ ΑΡΧΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΕΡΓΩΝ ΤΟΥ ΝΟΜΟΥ 4412/2016 Η ΕΠΑΡΚΕΙΑ ΤΩΝ ΑΝΑΘΕΤΟΥΣΩΝ ΑΡΧΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΥΝΑΨΗ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΥΜΒΑΣΕΩΝ ΣΥΝΤΑΞΗ ΤΕΥΧΩΝ ΔΗΜΟΠΡΑΤΗΣΗΣ ΚΑΙ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΙΣ ΔΗΜΟΣΙΟΤΗΤΑΣ ΑΝΑΘΕΣΗ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΥΜΒΑΣΕΩΝ ΤΑ ΟΡΓΑΝΑ ΤΗΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΠΟΙΟΤΙΚΗΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟ ΥΠΟΒΟΛΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ - ΛΟΓΟΙ ΑΠΟΚΛΕΙΣΜΟΥ ΣΤΑΔΙΟ ΑΠΟΣΦΡΑΓΙΣΗΣ - ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΚΑΤΑΚΥΡΩΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΑΨΗ ΣΥΜΒΑΣΗΣ ΕΙΔΙΚΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΥΝΑΨΗΣ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΥΜΒΑΣΕΩΝ ΣΥΝΤΑΞΗ, Ε...
Διαβάστε περισσότερα...