Stop overthinking - NICK TRENTON
NICK TRENTON
Γράψτε μία αξιολόγηση
Διαθέσιμο
Τιμή Έκδοσης16.60€
Τιμή Πολιτείας9.96€
Αποστέλλεται κατά κανόνα σε 1-4 εργάσιμες μέρες.
Πιθανή θέση του είδους: Είσοδος Δ, Βιβλιοθήκη 63
16.60€Τιμή Έκδοσης
9.96€Τιμή Πολιτείας
Παρουσίαση
23 Τεχνικές για να μην υπεραναλύεις, να αποβάλεις το άγχος, να σταματήσεις τα αρνητικά μοτίβα σκέψεων, να αποφορτίσεις το μυαλό σου και να εστιάσεις στο παρόν.
Ξεπέρασε τα αρνητικά μοτίβα σκέψης, μείωσε το άγχος και ζήσε μια ζωή χωρίς ανησυχίες.
Η υπερβολική σκέψη είναι η μεγαλύτερη αιτία δυστυχίας. Μην εγκλωβίζεσαι σε έναν ατέρμονο κύκλο σκέψεων. Εστίασε στο παρόν και κράτησε το μυαλό σου μακριά από πράγματα που δεν έχουν σημασία και δεν θα έχουν ποτέ.
Απελευθερώσου από την ψυχική φυλακή που εσύ έχεις δημιουργήσει.
To "Stop Overthinking" είναι ένα βιβλίο που κατανοεί τι έχεις περάσει, την κουραστική κατάσταση στην οποία έχεις βάλει τον εαυτό σου με τις ατελείωτες σκέψεις και γιατί νιώθεις πως «χάνεις το μυαλό σου», όταν πέφτεις στην παγίδα του άγχους και του στρες.
Σταμάτησε να αγωνιάς για το παρελθόν και να προσπαθείς να ελέγξεις το μέλλον.
Με την καθοδήγηση του καταξιωμένου συγγραφέα Nick Trenton, σε αυτό το βιβλίο θα ξεπεράσεις αυτά τα εμπόδια ακολουθώντας λεπτομερείς και αποδεδειγμένα λειτουργικές τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να αναπρογραμματίσεις τον εγκέφαλό σου, να ελέγξεις τις σκέψεις σου και να αλλάξεις τις νοητικές συνήθειές σου.
Ήρθε η ώρα να ζήσεις μια ζωή, όχι χωρίς, αλλά με ελεγχόμενο άγχος και στρες! (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)
Οι εκδόσεις Ιβίσκος ανταποδίδουν την αγάπη και τη στήριξή σου και σου προσφέρουν ένα πρωτότυπο δώρο!
Σκάναρε το QR-Code και απόκτησέ το εντελώς δωρεάν!
Περιεχόμενα
- Η ΥΠΕΡΑΝΑΛΥΣΗ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΕΡΑΝΑΛΥΣΗ
- Η ΦΟΡΜΟΥΛΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΑΚΟΜΑ
- ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΟΥ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΚΑΙ ΤΑ ΕΝΑΥΣΜΑΤΑ ΣΟΥ
- ΠΩΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΕΙΣ ΑΜΕΣΑ ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΖΕΝ
- ΑΝΑΘΕΩΡΗΣΕ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ
- ΝΕΟΑΠΟΚΤΗΘΕΙΣΕΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΕΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΡΥΘΜΙΣΗ
- ΑΝΑΚΕΦΑΛΑΙΩΝΟΝΤΑΣ
Είδατε πρόσφατα
(P/B) Japanese Origami for Beginners Kit// 20 Classic Origami Models
(P/B) MONSTER (VOLUME 7) // THE PERFECT EDITION
ΜΕΛΩΔΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ (ΔΕΥΤΕΡΟ ΤΕΥΧΟΣ) // ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ, ΤΙΣ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΕΣ ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ, ΤΑ ΩΔΕΙΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΜΟΥΣΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ
Φύλα μορφές και διαμορφώσεις // Επιβεβαιωτική ψυχοθεραπεία Gestalt και Focusing, εγχειρίδιο θεωρίας και βιωματικών ασκήσεων
Σχετικά Προϊόντα
Δείτε επίσης
Best Sellers της Κατηγορίας
Προπαραγγελίες
Νέες Κυκλοφορίες
Ασκληπιού 1-3, Αθήνα 106 79
Δευτέρα - Παρασκευή 09:00-21:00Σάββατο 09:00-18:00
Χρήσιμοι Σύνδεσμοι
Εξυπηρέτηση Πελατών
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
%20scale(0.414296)'%3e%3cpath%20d='M0%20304.493C0%20180.585%200%20118.631%2030.3995%2074.5079C42.2947%2057.2427%2057.2427%2042.2947%2074.5079%2030.3995C118.631%200%20180.585%200%20304.493%200H1142.75C1266.65%200%201328.61%200%201372.73%2030.3995C1390%2042.2947%201404.95%2057.2427%201416.84%2074.5079C1447.24%20118.631%201447.24%20180.585%201447.24%20304.493C1447.24%20428.402%201447.24%20490.356%201416.84%20534.479C1404.95%20551.744%201390%20566.692%201372.73%20578.587C1328.61%20608.987%201266.65%20608.987%201142.75%20608.987H304.494C180.585%20608.987%20118.631%20608.987%2074.5079%20578.587C57.2427%20566.692%2042.2947%20551.744%2030.3995%20534.479C0%20490.356%200%20428.402%200%20304.493Z'%20fill='%23FFA8CD'/%3e%3cpath%20d='M1166.17%20389.005C1140.92%20389.005%201121.24%20368.125%201121.24%20342.771C1121.24%20317.416%201140.92%20296.536%201166.17%20296.536C1191.42%20296.536%201211.1%20317.416%201211.1%20342.771C1211.1%20368.125%201191.42%20389.005%201166.17%20389.005ZM1153.54%20437.85C1175.08%20437.85%201202.56%20429.647%201217.79%20397.581L1219.27%20398.327C1212.59%20415.851%201212.59%20426.292%201212.59%20428.902V433.003H1266.8V252.538H1212.59V256.64C1212.59%20259.25%201212.59%20269.69%201219.27%20287.214L1217.79%20287.96C1202.56%20255.894%201175.08%20247.691%201153.54%20247.691C1101.93%20247.691%201065.54%20288.706%201065.54%20342.771C1065.54%20396.835%201101.93%20437.85%201153.54%20437.85ZM971.216%20247.691C946.707%20247.691%20927.397%20256.267%20911.801%20287.96L910.316%20287.214C917%20269.69%20917%20259.25%20917%20256.64V252.538H862.784V433.003H918.485V337.923C918.485%20312.942%20932.968%20297.281%20956.362%20297.281C979.757%20297.281%20991.268%20310.704%20991.268%20337.55V433.003H1046.97V318.162C1046.97%20277.147%201015.03%20247.691%20971.216%20247.691ZM782.203%20287.96L780.717%20287.214C787.401%20269.69%20787.401%20259.25%20787.401%20256.64V252.538H733.186V433.003H788.887L789.258%20346.126C789.258%20320.772%20802.626%20305.484%20824.536%20305.484C830.477%20305.484%20835.305%20306.23%20840.875%20307.722V252.538C816.366%20247.318%20794.457%20256.64%20782.203%20287.96ZM605.073%20389.005C579.821%20389.005%20560.14%20368.125%20560.14%20342.771C560.14%20317.416%20579.821%20296.536%20605.073%20296.536C630.324%20296.536%20650.005%20317.416%20650.005%20342.771C650.005%20368.125%20630.324%20389.005%20605.073%20389.005ZM592.447%20437.85C613.985%20437.85%20641.464%20429.647%20656.689%20397.581L658.174%20398.327C651.49%20415.851%20651.49%20426.292%20651.49%20428.902V433.003H705.706V252.538H651.49V256.64C651.49%20259.25%20651.49%20269.69%20658.174%20287.214L656.689%20287.96C641.464%20255.894%20613.985%20247.691%20592.447%20247.691C540.83%20247.691%20504.439%20288.706%20504.439%20342.771C504.439%20396.835%20540.83%20437.85%20592.447%20437.85ZM426.828%20433.003H482.53V172H426.828V433.003ZM385.981%20172H329.165C329.165%20218.608%20300.572%20260.368%20257.125%20290.197L240.043%20302.129V172H181V433.003H240.043V303.62L337.706%20433.003H409.747L315.797%20309.213C358.501%20278.266%20386.352%20230.166%20385.981%20172Z'%20fill='%230B051D'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e){kind=small}
|
© 2026 politeianet.gr All rights reserved.Designed & Developed by Sleed