Για τις νέες αρχές

Η μαγειρική δεν είναι πάντα χρονοβόρα και περίπλοκη. Μπορούμε να τρώμε υπέροχα σπιτικά γεύματα χωρίς να σπαταλάμε πολύτιμο χρόνο. Στη συλλογή συνταγών αυτού του βιβλίου θα βρεις 120 εύκολες και γρήγορες λύσεις για κάθε στιγμή και κάθε μέρα της εβδομάδας, ώστε να βάλεις ή να κρατήσεις τη μαγειρική στη ζωή σου. Αν λες ότι είσαι εργαζόμενος, νέος, φοιτητής, αρχάριος, πολυάσχολος, foodie που θέλει να περάσει στην πράξη ή απλώς ένας κυνηγός περιπέτειας που αναζητά κάτι καινούριο να πειραματιστεί, μέσα στις σελίδες θα βρεις αναλυτικά πώς θα κάνεις την αρχή, πώς θα οργανωθείς και πώς θα μαγειρεύεις εσύ το φαγητό που τρως. Θα δεις ότι είναι Ευκολάκι! (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Αν παρατηρήσεις τα σπίτια στα παλιά χωριά, θα δεις ότι λίγα είχαν ανοίγματα στο βορινό τους μέρος ακόμα και αν είχαν θέα τη θάλασσα. Η κλασσική κληματαριά που βρισκόταν έξω από τα περισσότερα σπίτια στην Ελλάδα είχε ρόλο σκίασης και προστασίας από τον ήλιο τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Δεν υπήρχε σπίτι χωρίς κατώι και ο σκουπιδοτενεκές ήταν μια άγνωστη λέξη. Η περμακουλτούρα ήταν πάντα συνυφασμένη με την ζωή των ανθρώπων στην Ελληνική ύπαιθρο ακόμα και αν δεν μπορούσαν να τεκμηριώσουν επιστημονικά τη χρησιμότητά της. Σήμερα οι άνθρωποι ζουν τελείως αποκομμένοι από το φυσικό περιβάλλον με αποτέλεσμα να έχουν ξεχάσει τις απλές πρακτικές μεθόδους που μπορούν να κάνουν λιγότερο επώδυνη την διαμονή τους σε αυτόν τον μικρό πλανήτη. Χρησιμοποιούν τσιμέντο ακόμα και για να χτίσουν τους φράχτες τους, είναι εξαρτημένοι από την βιομηχανία για την τροφή τους και δεν μπορούν να φανταστούν την ζωή τους χωρίς το πετρέλαιο. Το βιβλίο αυτό επιχειρεί να ανασύρει από μέσα μας την γνώση της επιβίωσης σε ένα φυσικό περιβάλλον και της αρμονικής συμβίωσης με τα άλλα πλάσματα, που έχει πλέον ξεχαστεί. Η Τίνα Λυμπέρη, ζώντας τα τελευταία χρόνια σε διάφορα κτήματα ανά την Ελλάδα, έχει αφήσει πίσω της τις εξαρτήσεις και τις φοβίες του αστικού ανθρώπου και έχει κάνει πράξη την θεωρία της περμακουλτούρας. Θα προέτρεπα τους αναγνώστες αυτού του βιβλίου να μην μείνουν στην ανάγνωσή του, αλλά να προσπαθήσουν να εντάξουν στην καθημερινότητά τους έστω και λίγες μονάχα από αυτές τις πρακτικές που θα τους φέρουν πιο κοντά στην πραγματική ελεύθερη φύση του ανθρώπου. (Από τον πρόλογο του Σωτήρη Λυμπερόπουλου)

"Αν θέλετε να αλλάξετε τον κόσμο, ξεκινήστε στρώνοντας το κρεβάτι σας" Αν στρώνετε το κρεβάτι σας κάθε πρωί, θα έχετε ολοκληρώσει την πρώτη "δοκιμασία" της ημέρας. Αυτό θα σας δώσει μια μικρή αίσθηση υπερηφάνειας και θα σας ενθαρρύνει να ολοκληρώσετε την επόμενη δουλειά, κι έπειτα κι άλλη, κι άλλη. Μέχρι το τέλος της ημέρας αυτή η μία ολοκληρωμένη δουλειά θα έχει μετατραπεί σε πολλές δουλειές που ολοκληρώθηκαν. Το στρώσιμο του κρεβατιού θα ενισχύσει το γεγονός ότι μικρά πράγματα στη ζωή έχουν σημασία. Αν δεν μπορείτε να κάνετε τα μικρά πράγματα σωστά, δε θα κάνετε ποτέ και τα μεγάλα. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου) ΒΑΣΙΣΜΕΝΟ ΣΤΟΝ ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΟ ΛΟΓΟ ΤΟΥ ΝΑΥΑΡΧΟΥ ΟΥΙΛΙΑΜ ΜΑΚΡΕΪΒΕΝ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΠΟΦΟΙΤΟΥΣ ΤΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΤΟΥ ΤΕΞΑΣ, Ο ΟΠΟΙΟΣ ΕΧΕΙ 14.000.000 VIEWS ΣΤΟ YOUTUBE

Ανησυχείς για πράγματα που δεν είναι στον έλεγχό σου. Χάνεις τον ύπνο σου για αποφάσεις που δεν πήρες εσύ. Παίρνεις πάνω σου ευθύνες που δεν σου αναλογούν. Και η πηγή του άγχους σου έχει πάντα πρόσωπο - όμως σχεδόν ποτέ το δικό σου. Κάπου στην πορεία, έμαθες να φροντίζεις τους άλλους περισσότερο απ’ όσο φροντίζεις τον εαυτό σου. Να προβλέπεις, να προσαρμόζεσαι, να αντέχεις. Και, χωρίς να το καταλάβεις, το άγχος έγινε τρόπος να σχετίζεσαι. Η ψυχολόγος Έλενα Σολταρίδου δεν σου προτείνει να γίνεις αδιάφορος. Σου προτείνει να μάθεις να ξεχωρίζεις: τι πραγματικά σου ανήκει και τι απλώς το έχεις φορτωθεί από συνήθεια, φόβο ή ανάγκη για αποδοχή. Μέσα από 45 σύντομα κεφάλαια, αυτό το βιβλίο σε βοηθά να δεις ποιες σχέσεις τρέφονται από το άγχος σου - και πώς να σταματήσεις να τις τροφοδοτείς. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Η Susan Miller Cavitch, γνωστή σαπωνοποιός, αποφάσισε να αποκαλύψει τις συνταγές και όλες τις γνώσεις της μέσα από τις σελίδες αυτού του μοναδικού εγχειριδίου. Στόχος της είναι η παρασκευή ποιοτικών σαπουνιών, με αγνά υλικά που σέβονται την επιδερμίδα και την υγεία του ανθρώπου. Το εγχειρίδιο "Φτιάχνω μόνος μου σαπούνι" περιλαμβάνει: - Σαφείς οδηγίες και σκίτσα που θα σας καθοδηγήσουν βήμα-βήμα σε όλα τα στάδια της σαπωνοποίησης, από την αγορά των υλικών μέχρι τη συσκευασία του τελικού προϊόντος. - Παλιές, παραδοσιακές συνταγές, όπως το σαπούνι με μέλι και βρώμη ή εκείνο με κατσικίσιο γάλα και μποράγκο. - Συνταγές με εξωτικά αρώματα. - Προτάσεις για πρωτότυπες συσκευασίες. Η Susan Miller Cavitch είναι η ιδρυτής της εταιρίας Soap Essentials Inc., που εδρεύει στο Μέμφις των Η.Π.Α. και παράγει φυτικά χειροποίητα σαπούνια από αγνά υλικά. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΕΛΠΙΔΑ ΒΛΑΣΤΑΙΝΕΙ ΣΤΟ ΧΕΙΛΟΣ ΤΗΣ ΑΒΥΣΣΟΥ. ΤΟ ΑΣΤΡΟ ΤΗΣ ΕΛΠΙΔΑΣ ΓΕΙΤΟΝΕΥΕΙ ΜΕ ΤΟ ΑΣΤΡΟ ΤΗΣ ΔΥΣΤΥΧΙΑΣ. ΤΟ ΠΝΕΥΜΑ ΤΗΣ ΕΛΠΙΔΑΣ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΕΙ ΚΑΙ ΑΝΑΠΤΕΡΩΝΕΙ ΤΙΣ ΠΡΑΞΕΙΣ ΜΑΣ. «Οι άνθρωποι πράττουν, επειδή ελπίζουν. Το νέο ξεκίνημα είναι αδύνατον δίχως ελπίδα. Το πνεύμα της ελπίδας εμπνέει τη δράση. Της εμφυσά μια λαχτάρα για το νέο. Έτσι, η πράξη γίνεται πάθος. Όποιος δεν ονειρεύεται το μέλλον, δεν αποτολμά μια νέα αρχή. Δίχως το πνεύμα της ελπίδας η πράξη συρρικνώνεται σε απλή δράση ή λύση προβλημάτων.» Κοιτάζοντας έντρομοι ένα μέλλον ζοφερό, ένα μέλλον χωρίς ελπίδα, βλέπουμε τη ζωή να υποβαθμίζεται σε απλή επιβίωση. Ενάντια σε αυτό, ο Μπιουνγκ-Τσουλ Χαν υπερασπίζεται σθεναρά το πνεύμα της ελπίδας, αντιτιθέμενος στα «αποκαλυπτικά σενάρια» της πανδημίας, του παγκοσμίου πολέμου, της κλιματικής καταστροφής, της κατάρρευσης του πλανήτη και της λήξης του ανθρώπινου πολιτισμού. Καθώς ο φόβος και το μίσος τροφοδοτούν τον εγωισμό -με αποτέλεσμα να διαβρώνονται η αλληλεγγύη, η φιλικότητα και η ενσυναίσθηση στην κοινωνία και, τελικά, να κινδυνεύει η ίδια η δημοκρατία-, ο Χαν αναπτύσσει μια φιλοσοφία της ελπίδας η οποία ισχύει πέρα και έξω από την τρέχουσα κρίση. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Το Ημερολόγιο απευθύνεται στους εκπαιδευτικούς που εργάζονται στο δημοτικό σχολείο και στοχεύει στην καταγραφή της διδακτικής και εκπαιδευτικής καθημερινής εργασίας. Αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο οργάνωσης, που θα λειτουργεί ως σημείο αναφοράς και για τις επόμενες χρονιές. -Μια σελίδα για κάθε μέρα εργασίας στο σχολείο -Συνοπτικό ημερολόγιο όλων των μηνών από τον Σεπτέμβριο του 2026 έως τον Αύγουστο του 2027 -Σελίδες αφιερωμένες στην οργάνωση της τάξης και στην αξιολόγηση των μαθητών -Παγκόσμιες ημέρες και επίσημες αργίες. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Ο Κλέυ Νιούμαν έπιασε πάτο πολύ νέος και ξεπέρασε τη δοκιμασία του μέσα από μια μακρά διαδικασία αυτογνωσίας. Στα είκοσι τέσσερα χρόνια του απαρνήθηκε τις συμβουλές των ψυχιάτρων και τη βοήθεια των αντικαταθλιπτικών. Ξεκίνησε ένα μοναχικό ταξίδι, το οποίο κράτησε επτά χρόνια και τον οδήγησε στη Λατινική Αμερική, στην Αφρική και στην Ασία, αναζητώντας εμπειρίες που θα τον μεταμόρφωναν και χρήσιμες γνώσεις που θα έδιναν ένα καινούριο νόημα στη ζωή του. Ο λεγόμενος δυτικός κόσμος δεν είχε ποτέ άλλοτε τέτοια αφθονία υλικών πραγμάτων, αλλά και τόση αγωνία υπαρξιακή και πνευματική, που πολλές φορές μάς οδηγεί σε υπέρμετρη λήψη φαρμάκων, αντικαταθλιπτικών και άλλων. Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε όσους από εμάς θέλουμε να κατανοήσουμε τη φύση και τις αιτίες που μας κάνουν να υποφέρουμε. Με τη βοήθεια της στωικής φιλοσοφίας, μπορούμε όλοι να μάθουμε να ζούμε μια καλή, μια ευτυχισμένη ζωή. Αυτό υποστηρίζει ο Κλέυ Νιούμαν, προτάσσοντας αξίες όπως η ταπεινότητα, η αυτογνωσία, η αποδοχή, η συμπόνια και η εμπιστοσύνη, αξίες αναπόσπαστες από την ανθρώπινη φύση. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Η Παιδαγωγική ομάδα «το Σκασιαρχείο - Πειραματικοί Ψηλαφισμοί για ένα Σχολείο της Κοινότητας» συγκεντρώνει ανθρώπους των γραμμάτων και των τεχνών, εκπαιδευτικούς από τους χώρους της Πρωτοβάθμιας, της Δευτεροβάθμιας και της Τριτοβάθμιας εκπαίδευσης. Σκοπός της είναι η ανταλλαγή απόψεων, ιδεών και προτάσεων για ένα δημόσιο σχολείο, ελεύθερο, ανοικτό και συνεργατικό, ένα σχολείο - κοινότητα όπου οι τεχνικές του Celestin Freinet, η κριτική και η θεσμική παιδαγωγική βρίσκουν τη θέση τους. Το βιβλίο αυτό ανήκει στη σειρά «Παιδαγωγική - εφαρμογές» που προτίθεται να εκδώσει «το Σκασιαρχείο» σε σχέση με την Παιδαγωγική Φρενέ και την εφαρμογή της για ένα σχολείο ελεύθερο, ανοικτό και δημοκρατικό. (Από την παρουσίαση της έκδοσης)

Η ανθρώπινη διαδικασία δημιουργίας ξεκινά, με τρόπο θαυμαστό, στο υγρό περιβάλλον της μήτρας. Η γιόγκα αποτελεί μια αρχαία και εξελικτική τέχνη, η οποία αποκαλύπτει το εγγενές σχέδιο στο οποίο βασίζεται η ζωή και μας ενθαρρύνει στην αναζήτησή μας για υγιές σώμα και υγιή νου. Η συγγραφέας και δασκάλα γιόγκα Μαρία Χρυσοχεράκη, στο βιβλίο της Γιόγκα για την εγκυμοσύνη, ξεδιπλώνει ένα λεπτομερές, δομημένο και εστιασμένο σωστά στο θέμα του κείμενο για τη φιλοσοφία της γιόγκα, τις άσανας (θέσεις), την πραναγιάμα (αναπνευστικές πρακτικές) και τον διαλογισμό. Η Μαρία μοιράζεται με τους αναγνώστες τις ιδιαιτερότητες της ανατομικής, φυσιολογικής και οργανικής ευθυγράμμισης, τονίζοντας τα οφέλη αλλά και τις απαραίτητες προφυλάξεις. Καθοδηγεί τις αναγνώστριες στα διάφορα στάδια της εγκυμοσύνης μέσω μιας υγιεινής ολιστικής πρακτικής, κατάλληλης για γυναίκες όλων των επιπέδων ως προς την πρακτική της γιόγκα. Το βιβλίο της Μαρίας, γεμάτο από πληροφορίες και έμπνευση, αποτελεί ξεχωριστό δώρο για τις μέλλουσες μητέρες: παρουσιάζει τα βαθιά οφέλη της γιόγκα για υγιή εγκυμοσύνη, καλωσορίζοντας έτσι το νεογέννητο σε μια πλούσια και ευημερούσα ζωή στη γη. (Marcia Monroe, Πιστοποιημένη δασκάλα Iyengar γιόγκα - Συγγραφέας του Γιόγκα και Σκολίωση: Ένα ταξίδι στην υγεία και τη θεραπεία)

Το βιβλίο αποτελεί μια συλλογή φιλοσοφικών διαμαντιών, που ο Ντάνιελ Κλάιν ξεκίνησε να συλλέγει ήδη από τα φοιτητικά του χρόνια, γεμίζοντας ένα σημειωματάριο υπό τον γενικό τίτλο "Λακωνικά". Κάθε λακωνικό απόσπασμα, από τον Επίκουρο έως τον Έμερσον, από τη Βίβλο έως τον Σάμουελ Μπέκετ, συνοδεύεται από τα απαράμιλλα γοητευτικά κι εύστοχα σχόλια του Ντάνιελ Κλάιν. Στις σελίδες που ακολουθούν, ο αγαπημένος πνευματώδης φιλόσοφος καταπιάνεται με τα μέγιστα ερωτήματα της ζωής, μας κάνει να κρυφογελάμε και μας διαφωτίζει. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου) "Μια δροσιστική και αναζωογονητική βουτιά στα βαθιά της σκέψης". (Booklist) "Όλοι ξέρουμε ότι η φιλοσοφία δεν είναι για γέλια, κι έρχεται το βιβλίο του Κλάιν να μας αποδείξει ότι θα έπρεπε να είναι... Δεν μπορώ να φανταστώ καλύτερο οδηγό!" (Matt Staggs, Biographile) "Ένα υπέροχο βιβλίο για κάθε φάση της ζωής μας. Ακόμη κι όταν εξηγεί τη θεωρία πίσω από κάθε λέξη, ο Κλάιν το κάνει με τέτοιο τρόπο, που γίνεται κατανοητός κι από τον πιο ανίδεο σε φιλοσοφικά θέματα αναγνώστη". (Library Journal)

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζει κάθε γονιός για να εκπαιδεύσει το παιδί του σε μια καθημερινή ρουτίνα μελέτης. Η μετάβαση ενός παιδιού στο δημοτικό και η προσαρμογή του στις νέες απαιτήσεις δεν είναι εύκολη υπόθεση. Χρειάζεται σωστή καθοδήγηση στο σχολείο αλλά και την κατάλληλη βοήθεια στο σπίτι για να κατακτήσει τις δεξιότητες της αυτοπειθαρχίας και της αυτονομίας. Έτσι, θα μάθει να ολοκληρώνει τις εργασίες του γρήγορα και μεθοδικά και να απολαμβάνει τον ελεύθερο χρόνο του. Στον οδηγό αυτό θα βρείτε χρήσιμες συμβουλές και οδηγίες για να εδραιώσετε από νωρίς την καλή σχέση του παιδιού σας με τα σχολικά μαθήματα και να μη διαταράξετε τον μεταξύ σας πολύτιμο συναισθηματικό δεσμό. Πρακτικές συμβουλές για θέματα όπως: - Η μετάβαση στην Α' Δημοτικού - Ο χώρος και ο χρόνος της μελέτης - Καθημερινές συνήθειες - Μαθησιακές δυσκολίες - Προετοιμασία για τη Γλώσσα (ανάγνωση, αντιγραφή, ορθογραφία, παραγωγή λόγου) - Προετοιμασία για τα Μαθηματικά (αριθμοί, πράξεις, χρήματα, σχήματα) - Προετοιμασία για τη Μελέτη Περιβάλλοντος - Καλλιέργεια δεξιοτήτων στο σπίτι (Από τον εκδότη)

Το βιβλίο αυτό αποτελεί συνέχεια του βιβλίου "Μαθαίνουμε ιαπωνικά στα ελληνικά, Επίπεδο Ι" γι' αυτούς που θέλουν να προχωρήσουν στο γλωσσικό επίπεδο Ν4. Όπως και στο πρώτο βιβλίο, έτσι και σε αυτό, στην τελευταία ενότητα υπάρχουν ειδικά test για την προετοιμασία των εξετάσεων JLPT που αφορούν στο επίπεδο Ν4, ενώ ο σπουδαστής μαθαίνει εκατόν πενήντα επιπλέον Κάντζι (ιδεογράμματα). (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Ακολουθήστε τα βήματα και μπείτε στον κόσμο της φαντασίας! Δημιουργήστε τον δικό σας φανταστικό κόσμο. Δημιουργήστε βήμα βήμα τους δικούς σας χαρακτήρες Manga! Ήρωες και αντιήρωες, εκθαμβωτικές σκηνές μάχης, cyborgs, πνεύματα του χιονιού, ρομπότ mecha, τρομεροί νίντζα που πλανώνται στις σκιές και anthros που φέρνουν ζωή στον κόσμο των ζώων με ανθρώπινα χαρακτηριστικά. Πενήντα διαφορετικές ασκήσεις για να μάθετε πώς να αποτυπώσετε τη δυναμική κίνηση στις μάχες, αλλά και πώς να εκφράσετε τα συναισθήματα των χαρακτήρων χρωματίζοντας πρόσωπα και μέρη του σώματος σε ένταση και κίνηση. Αφήστε τη φαντασία να σας οδηγήσει σ' ένα ταξίδι δημιουργικής χαλάρωσης στον πολύχρωμο κόσμο των MANGA. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Αν θέλετε να μάθετε να πλέκετε ή αν ήδη γνωρίζετε τα βασικά βήματα του πλεξίματος με βελονάκι, αλλά ψάχνετε για κάτι παραπάνω, τότε σίγουρα αυτό το βιβλίο θα γίνει ο πολύτιμος οδηγός σας. Περιέχει όλες τις βασικές τεχνικές για πλέξιμο με βελονάκι, αλλά και εξειδικευμένες τεχνικές, οι οποίες απευθύνονται σε όλους όσοι ασχολούνται με το πλέξιμο, από τους πλέον αρχάριους έως τους πιο έμπειρους. Τα κεφάλαια του βιβλίου είναι γραμμένα κατά τέτοιο τρόπο, ώστε να σας καθοδηγούν βήμα-βήμα μέσα από αναλυτικά σκίτσα και εικόνες σχετικές με τα θέματα που αναλύονται. - Μάθετε τις βασικές αρχές πλεξίματος - το "ρίξιμο" των αρχικών πόντων, τα βασικά είδη πόντων και τις παραλλαγές τους. - Πλέξτε βάσει πατρόν ή δείγματος και δημιουργήστε ευθείες ή κυκλικές πλεκτές επιφάνειες ανάλογα με τον τρόπο που θα μπήγετε το βελονάκι. Δώστε τους σχήμα με τη μείωση και την αύξηση των πόντων ή πλέκοντας πόντους διαφορετικού ύψους σε μία σειρά. - Μάθετε πώς μπορείτε να δημιουργήσετε τσέπες και κουμπότρυπες, πώς γίνεται το μοντάρισμα του πλεκτού και η ένωσή του με ύφασμα, αλλά και εξειδικευμένες τεχνικές για δημιουργία πον-πον, κορδονιών και πλεκτών με χάντρες. - Ανακαλύψτε πώς να πλέκετε με άλλα υλικά εκτός από νήμα, πώς να φτιάχνετε φιλέ και δαντέλες (Ιρλανδίας, Λασέ της Αναγέννησης, δαντέλα στιγμής) και πώς να χρησιμοποιείτε την τυνησιακή τεχνική. - Διαλέξτε μέσα από τον αναλυτικό και εικονογραφημένο οδηγό πλέξεων και ξεκινήστε τη δημιουργία. Καλή επιτυχία! (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Δύσβατες ακτές και άγρια λαγκάδια στα Χάιλαντς. Κάστρα και στοιχειωμένα πεδία μάχης. Μουσεία παγκόσμιας κλάσης και διεθνώς αναγνωρισμένα φεστιβάλ. Η Σκωτία προσφέρει αρκετές εμπειρίες για να προσελκύσει χιλιάδες επισκεπτών κάθε χρόνο. Ό,τι κι αν ονειρεύεστε για το ταξίδι σας στη Σκωτία, αυτός ο Οδηγός της DK Eyewitness είναι η ιδανική συντροφιά. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Όλες οι απαραίτητες τεχνικές, εξαιρετικές εργασίες για να τις εφαρμόσετε και μια επαναστατική μορφή βιβλίου που κάνει τα πάντα εύκολα! Απλώς γυρίστε το επάνω μισό του "χωρισμένου" με σπιράλ, δέσιμο βιβλίου, στο έργο που θέλετε να κατασκευάσετε και το κάτω μισό στην τεχνική που χρειάζεστε. Δεν υπάρχει πια λόγος να πηγαίνετε μπρος - πίσω ανάμεσα στις ενότητες - είναι σα να έχετε δύο ξεχωριστούς τόμους σε έναν! Μάθετε μεθόδους για τρόχισμα σε τροχούς μεγάλης ταχύτητας ή για υγρό τρόχισμα. Προετοιμασία του ξύλου, σγρόμπιες για "κατά μήκος τόρνευση" και κοπή. Σχεδιασμός και κοψίματα σε σχήμα V, χρήση εργαλείων διακόσμησης και δημιουργίας υφής - λείανση και γυάλισμα. Μια ενότητα για την επιλογή υλικών - από τόρνους μέχρι είδη ξύλου - θα σας πληροφορήσει για το τι υπάρχει στην αγορά και θα σας βοηθήσει να κάνετε μια σωστή επιλογή. Κάθε έργο συνδυάζει τη λειτουργικότητα με την ομορφιά - όπως τα εργαλεία κηπουρικής ή κουζίνας, το εργαλείο για το μασάζ των ποδιών, το σκεύος για το ανακάτεμα των δημητριακών ή η παιδική κουδουνίστρα. Μια από τις πολλές χρήσεις ενός κουτιού με καπάκι, μια διακοσμητική γαβάθα με φυσικό τελείωμα, κουταλάκια και σβούρες που συνδυάζουν την εργασία με τη διασκέδαση, λεπτεπίλεπτα λουλούδια και πολλά άλλα. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

Το μακραμέ επιστρέφει και προσαρμόζεται στις τάσεις της εποχής... προς δική μας μεγαλύτερη ευχαρίστηση! Η Κλαιρ Ρουζερί μας προτείνει να ανακαλύψουμε (εκ νέου) αυτή την τεχνική που βασίζεται στη δημιουργία κόμπων, μέσα από 9 μαθήματα συνοδευόμενα από φωτογραφίες με τα στάδια των δεσιμάτων βήμα βήμα, και 29 πρωτότυπες και πολύχρωμες δημιουργίες: κοσμήματα, τσάντες, καθώς και αξεσουάρ ή μεταποιήσεις ρούχων... Αξιοποιήστε τον ελεύθερό σας χρόνο με καλλιτεχνικές δημιουργίες. Αισθανθείτε τη χαρά της δημιουργίας κατασκευάζοντας τα δικά σας κοσμήματα ή προσφέροντας ένα χειροποίητο μοναδικό δώρο στα αγαπημένα σας πρόσωπα και -γιατί όχι- ίσως να δείτε την προοπτική μιας επαγγελματικής ενασχόλησης. Εάν είστε ήδη ερασιτέχνης ή επαγγελματίας του χώρου, ανανεώστε τα σχέδια της συλλογής σας με εύκολες και οικονομικές κατασκευές. Τέλος, εάν σπουδάζετε την τέχνη του κοσμήματος, το βιβλίο αποτελεί ένα χρήσιμο βοήθημα στις σπουδές σας. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

- Γιατί η πρώτη εντύπωση σπανίως είναι η σωστή; - Γιατί κατηγορούμε συχνά τους φιλόδοξους; - Γιατί νομίζουμε πάντα ότι οι άλλοι σκέφτονται σαν κι εμάς;... Είναι τόσο εύκολο να κάνουμε λάθη αφήνοντας να μας εξαπατήσει ο εγκέφαλός μας, αυτό το παλιό όργανο που έχουμε κληρονομήσει από τους προγόνους μας, τους κυνηγούς και τροφοσυλλέκτες. Βασισμένος στις τελευταίες επιστημονικές έρευνες για τον εγκέφαλο, ο Rolf Dobelli μας διδάσκει, σε 52 σύντομα διασκεδαστικά κείμενα, να αναπτύσσουμε πιο πρακτική σκέψη για να ενεργούμε πιο έξυπνα. Πως; Μαθαίνοντας να αναγνωρίζουμε και να ακυρώνουμε τις "γνωστικές πλάνες", αυτές τις νοερές παγίδες στις οποίες όλοι κινδυνεύουμε να πέσουμε από τη μια μέρα στην άλλη, είτε στην ιδιωτική είτε στην επαγγελματική μας ζωή, και οι οποίες μας οδηγούν συχνά στο να παίρνουμε λανθασμένες αποφάσεις. Με τον Rolf Dobelli, θα μάθετε πώς να αποφεύγετε αυτούς τους αδιέξοδους δρόμους, ώστε να μη χτυπάτε το κεφάλι σας στον τοίχο. (Από τον συγγραφέα του μπεστ σέλερ "Η τέχνη της καθαρής σκέψης", από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου) "Αν θέλετε να μάθετε πώς οι γνωστικές πλάνες σας απομακρύνουν από μια καλύτερη ζωή, θα πρέπει να διαβάσετε το εκπληκτικό βιβλίο του Ρολφ Ντομπέλλι για την ανθρώπινη ανορθολογικότητα". (John Gray, καθηγητής στο London School of Economics και συγγραφέας του μπεστ σέλερ Αχυρένια σκυλιά) "Δεν μπορούμε να πούμε τι μας κάνει να πετυχαίνουμε, αλλά μπορούμε να πούμε τι μας εμποδίζει να επιτύχουμε ή μας οδηγεί σε αποτυχία". (Rolf Dobelli)

Ναι, διδάσκεται, και οι αρχαίοι φιλόσοφοι είναι οι πιο κατάλληλοι για να το κάνουν αυτό. Οι θεωρίες της ευτυχίας του Δημόκριτου, του Σωκράτη, του Αριστοτέλη, του Επίκουρου και των Στωικών διαμορφώθηκαν στην αρχαιότητα, αλλά συνεχίζουν να εφαρμόζονται με επιτυχία στη σύγχρονη παγκοσμιοποιημένη κοινωνία. Η φροντίδα του εαυτού, η θετική διάθεση απέναντι στη ζωή, η άσκηση της μεσότητας των αρετών, η καλλιέργεια της φιλίας, η οριοθέτησα της ηδονής, η εμπιστοσύνη στη δύναμη του νου είναι μόνο μερικές από τις προτάσεις των φιλοσόφων που μας βοηθούν να καταλάβουμε ότι, αντί να περιμένουμε στιγμές ευτυχίας, είναι στο χέρι μας να ζήσουμε μια ευτυχισμένη ζωή. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Γεφυρώνοντας την επιστήμη και την πνευματικότητα, το βιβλίο αυτό εξηγεί μέσα από μια επαναστατική θεραπευτική προσέγγιση, που βασίζεται στις τελευταίες έρευνες, ότι ο νους και το σώμα αποτελούν αδιαχώριστα μέρη της ίδιας δομής και ότι τα συναισθήματα παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία και στη νόσηση. Μάθετε πώς: - το σώμα μιλά συμβολικά μέσα από τα συμπτώματα και τις παθήσεις - οι αρνητικές σκέψεις ενεργοποιούν στο σώμα την αντίδραση στρες που οδηγεί στη νόσηση - η απαλλαγή από τα παλιά μοτίβα σκέψης μπορεί όχι μόνο να αντιστρέψει τους μηχανισμούς της νόσησης και να θεραπεύσει τραύματα, αλλά επίσης να προσελκύσει πιο θετικά γεγονότα και αίσιες συνθήκες στη ζωή σας. Με τη δύναμη της συνειδητότητας μπορείτε να απελευθερωθείτε από τα περιοριστικά μοτίβα και να δημιουργήσετε μια ζωή γεμάτη υγεία και ευτυχία. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Το βιβλίο αυτό αποτελεί μια εισαγωγή στην Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) και μια ανάλυση της πολλαπλής ευεργετικής της δράσης, από τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής ανθεκτικότητας και ευεξίας, τη μείωση του χρόνιου στρες, την αντιμετώπιση ψυχικών προβλημάτων (άγχους, κατάθλιψης κ.ά.) μέχρι τη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων. Η ενσυνειδητότητα είναι ένας τρόπος προσέγγισης της ανθρώπινης εμπειρίας, και γενικότερα της ζωής, που βασίζεται στην επικέντρωση στο παρόν, στην παρατήρηση χωρίς επίκριση και στην αποδοχή. Μας βοηθά να βγαίνουμε από τον αυτόματο πιλότο και να νιώθουμε πραγματικά παρόντες στη ζωή μας, να συνδεόμαστε ουσιαστικά με τον εαυτό μας και με τους άλλους. Ταυτόχρονα αποτελεί ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο για τη διαχείριση του άγχους, καθώς μας μαθαίνει να ανταποκρινόμαστε στις δυσκολίες της ζωής με νηφαλιότητα, σύνεση και πνευματική διαύγεια. Οι συγγραφείς προτείνουν και αναπτύσσουν αναλυτικά ένα πρόγραμμα 8 εβδομάδων για την καλλιέργεια της ενσυνειδητότητας, με δοκιμασμένες και εξαιρετικά αποτελεσματικές πρακτικές για την αντιμετώπιση του στρες ή της κατάθλιψης, αλλά και γενικότερα της δυσθυμίας και της ψυχοσωματικής εξουθένωσης που προκαλούν οι σύγχρονοι ξέφρενοι ρυθμοί ζωής. Χρησιμοποιούν γι' αυτό έναν συνδυασμό πρακτικών διαλογισμού (που περιγράφονται αλλά και παρέχονται online με τη μορφή ηχητικών αρχείων που συνοδεύουν το βιβλίο) και παρουσίασης θεωρίας και ερευνητικών δεδομένων. (Από την περίληψη στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

- ΓΙΑΤΙ ΜΑΣ ΕΝΟΧΛΟΥΝ ΤΟΣΟ ΟΣΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ Ν’ ΑΛΛΑΞΟΥΜΕ; - ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΕΝΑΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΜΕΣΑ ΣΤΗ ΔΥΣΚΟΛΙΑ; - ΜΠΟΡΕΙ ΕΝΑΣ ΦΙΛΟΣΟΦΟΣ ΔΥΟ ΧΙΛΙΑΔΩΝ ΧΡΟΝΩΝ ΝΑ ΜΑΣ ΜΑΘΕΙ ΝΑ ΖΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΗΜΕΡΑ; Στο βιβλίο αυτό συναντάμε και πίνουμε καφέ με τον Επίκτητο, έναν άνθρωπο που γεννήθηκε δούλος και κατάφερε να γίνει ένας από τους σημαντικότερους δασκάλους της ανθρώπινης ελευθερίας. Δεν μας μιλά για έναν ιδανικό κόσμο, αλλά για τον πραγματικό κόσμο: για τις απογοητεύσεις, τις απώλειες, τους φόβους και τις προσδοκίες που συνοδεύουν κάθε ανθρώπινη ζωή. Με απλό και άμεσο λόγο, μας δείχνει πώς να ξεχωρίζουμε όσα εξαρτώνται από εμάς από όσα δεν εξαρτώνται, πώς να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες χωρίς να χάνουμε την αξιοπρέπειά μας και πώς να βρίσκουμε δύναμη εκεί όπου οι περισσότεροι βλέπουν αδιέξοδο. Ένα βιβλίο που δεν υπόσχεται ν’ αλλάξει τον κόσμο γύρω μας, αλλά τον τρόπο με τον οποίο στεκόμαστε απέναντί του. Και ίσως γι’ αυτό οι ιδέες του Επίκτητου εξακολουθούν, είκοσι αιώνες μετά, να απαντούν με τόση δύναμη στις αγωνίες του σύγχρονου ανθρώπου. ΕΝΑΣ ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΟΣ ΚΑΦΕΣ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΠΟΥ ΜΑΣ ΔΙΔΑΞΕ ΟΤΙ Η ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΝΙΚΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΥΡΙΑΡΧΗΣΟΥΜΕ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ, ΑΛΛΑ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Όταν κυκλοφόρησε πρώτη φορά στα τέλη της δεκαετίας του '90, το βιβλίο Plato, Not Prozac! (Πλάτωνας όχι Πρόζακ!) του Lou Marinoff έγινε ένα παγκόσμιο φαινόμενο: μεταφράστηκε σε περισσότερες από 25 γλώσσες και πούλησε εκατομμύρια αντίτυπα προσφέροντας μια εναλλακτική ανακούφιση στις σύγχρονες ψυχολογικές προκλήσεις. Σε αυτό το πρωτοποριακό βιβλίο, ο δρ. Lou Marinoff μας θυμίζει πως οι μεγαλύτεροι φιλόσοφοι της ιστορίας, από τον Πλάτωνα και τον Αριστοτέλη μέχρι τον Κομφούκιο και τον Καντ, έχουν ήδη απαντήσει στα υπαρξιακά μας ερωτήματα, θλίψη, άγχος, ηθικά διλήμματα, όλα έχουν αντιμετωπιστεί εδώ και αιώνες! Με χιούμορ, σοφία και πρακτικές συμβουλές, το Πλάτωνας όχι Πρόζακ! δείχνει πώς η φιλοσοφική σκέψη μπορεί να γίνει ένα ισχυρό εργαλείο αυτογνωσίας και ψυχικής ενδυνάμωσης. Η νέα έκδοση έρχεται ανανεωμένη, επίκαιρη όσο ποτέ, και πιο αναγκαία σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο και σύγχυση. Η φιλοσοφία δεν είναι πολυτέλεια. Είναι επιβίωση. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

"Προσβλέπουμε σε κάποιον άλλο να μας πει ποια είναι η σωστή ή η λάθος συμπεριφορά, ποια είναι η σωστή ή η λάθος σκέψη, και ακολουθώντας αυτό το πρότυπο, η συμπεριφορά και η σκέψη μας γίνονται μηχανικές, οι αντιδράσεις μας αυτόματες". Το βιβλίο κλασικής σοφίας του Κρισναμούρτι είναι ένας οδηγός απελευθέρωσης από την τυραννία του αναμενόμενου, ώστε να μπορέσουμε να ανοίξουμε την πόρτα για να μεταμορφώσουμε ριζικά τη σχέση με την κοινωνία και τον εαυτό μας. Μέσα από τις συμβουλές του θα ανακαλύψουμε ότι η κύρια αιτία των διαταραχών είναι η πραγματικότητα που μας υπόσχεται κάποιος άλλος, αντί να είμαστε οι ίδιοι υπεύθυνοι για τον τρόπο ζωής μας. Γνωρίστε τις βασικές φιλοσοφικές αρχές του μεγάλου δασκάλου και πνευματικού ηγέτη, που μας επιτρέπουν να κυριαρχήσουμε στους φόβους μας και να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθησή μας αναγνωρίζοντας την ολότητα της ζωής. Ένα βιβλίο που προκαλεί τον αναγνώστη να κινηθεί πέρα από βαθιά ριζωμένα πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς για να επιτύχει μια κατάσταση ριζικής ελευθερίας. Αυτή η ελευθερία δεν αφορά απλώς τη διαφυγή από εξωτερικούς περιορισμούς, αλλά την απελευθέρωση από τους περιορισμούς που επιβάλλουμε στον εαυτό μας. Ένας τρόπος να εξετάσουμε τις ψυχολογικές και κοινωνικές επιρροές που διαμορφώνουν τις αντιλήψεις μας και περιορίζουν τις δυνατότητές μας. (Από τον εκδότη)

Η συγγραφέας, όταν ήταν περίπου δέκα ετών, είχε ένα σοβαρό ατύχημα που απείλησε τη ζωή της. Μεγαλώνοντας, οι επιπλοκές του ψυχικού τραύματος την έστρεψαν στη μελέτη του κλινικού άγχους και του μετατραυματικού στρες και την οδήγησαν στη δημιουργία της μεθόδου που παρουσιάζεται σε αυτό το βιβλίο. Πρόκειται για μια μέθοδο που έχει στο επίκεντρο το πνευμονογαστρικό νεύρο, το Vagus Nerve, το πιο περίπλοκο δίκτυο νεύρων του σώματος, το οποίο συμμετέχει στη διαδικασία της πέψης και παίζει καθοριστικό ρόλο στον καρδιακό ρυθμό, στην αναπνοή, στη χαλάρωση, αλλά, κυρίως, στην αλληλεπίδρασή μας με το περιβάλλον. Η Anna Ferguson, μέσω μιας ολιστικής προσέγγισης, παρουσιάζει τη θεραπευτική διαδικασία που επαναφέρει την υγιή λειτουργία του πνευμονογαστρικού νεύρου και περιλαμβάνει ένα σύνολο ασκήσεων και πρακτικών με τις οποίες αντιμετωπίζονται χρόνια προβλήματα άγχους, αϋπνίας και τραύματος. Με στόχο τη συνειδητή σύνδεση με τον εαυτό μας, το βιβλίο βοηθάει να αξιοποιήσουμε την έμφυτη ικανότητα του σώματός μας να θεραπεύεται και να επιστρέφει σε κατάσταση ηρεμίας και ευεξίας έπειτα από κάποια τραυματική εμπειρία. Το αίσθημα άγχους και αποσύνδεσης είναι σημάδι απορρυθμισμένου νευρικού συστήματος, που εκλαμβάνει ακόμα και κάτι ασήμαντο ως απειλή, η οποία πυροδοτεί μια αλλαγή στο πνευμονογαστρικό νεύρο και ακολούθως σε διάφορα συστήματα του οργανισμού. Η Anna Ferguson, με το Πρόγραμμα Ολικής Επαναφοράς που παρουσιάζει, μας μαθαίνει πώς να εκπαιδεύσουμε το νευρικό μας σύστημα, ώστε να σταματήσει να αντιδρά υπερβολικά και να ανταποκρίνεται πιο ήρεμα στους καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες. Συντονίζοντας το πνευμονογαστρικό νεύρο, έχουμε καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία, μεγαλύτερη ανθεκτικότητα, βελτιωμένο ύπνο, ανακούφιση από το άγχος και θεραπεία από τραύματα του παρελθόντος. (Από τον εκδότη)

Αν διαβάζετε αυτές τις γραμμές μάλλον το σκέφτεστε να μπείτε στην περιπέτεια της ερασιτεχνικής λαχανοκομίας, όπως λέγεται επισήμως. Δοκιμάστε το, μη φοβάστε την έλλειψη χρόνου. Στην ουσία, όταν καλλιεργούμε, άλλοι δουλεύουν για λογαριασμό μας (τα φυτά, το χώμα, τα λιπάσματα, ο καιρός, ο ήλιος). Εμείς πρέπει απλώς να συνδυάσουμε όλα αυτά. Εξ άλλου δε χρειάζεται να γίνει κανείς προμηθευτής κάποιου σούπερ μάρκετ. Βάζοντας 5-10 μαρούλια σε μια ζαρντινιέρα, λίγα σποράκια ρόκας σε μια άλλη, δυο βασιλικούς, η παραγωγή που θα πάρουμε θα φτάνει για μια-δυο σαλάτες, 3-4 μακαρονάδες με σάλτσα πέστο και ίσως περισσέψουν και λίγα μαρουλόφυλλα για τα σάντουιτς. Η δουλειά μας θα είναι το πότισμα και η συγκομιδή. Τελικά αξίζει τον κόπο; Ναι, γιατί έτσι ζεις καλύτερα! Δεν υπάρχει πιο ευχάριστο συναίσθημα από το να παίρνεις την παραγωγή σου και να την πηγαίνεις θριαμβευτικά κατευθείαν στο τραπέζι σου. Δοκιμάστε και θα δείτε! (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

Οι περισσότεροι δεν αντιλαμβανόμαστε ότι κάθε απόφαση που παίρνουμε απορρέει από την αίσθηση της αυτοεκτίμησης, η οποία επηρεάζει την πορεία της ζωής μας. Αποτελώντας οδικό χάρτη για την αποκατάσταση και τη διατήρηση της υγιούς αίσθησης του εαυτού μας, τα Μαθήματα αυτοεκτίμησης προσφέρουν μια αξιόπιστη μέθοδο για την αντιμετώπιση των εσωτερικών συγκρούσεων και για το ξεπέρασμα των επαναληπτικών προτύπων, καθώς και πρακτικές στρατηγικές για την ενίσχυση της εσωτερικής αίσθησης της αξίας μας και τρόπους για να δρούμε βασιζόμενοι στην αυτοεκτίμησή μας. (Από την παρουσίαση της έκδοσης) «Η ανάκτηση της αυτοεκτίμησης είναι σαν να μαθαίνεις ποδήλατο. Καθόμαστε στη σέλα της αυτοεκτίμησής μας, βρίσκουμε την ισορροπία μας, πατάμε τα πετάλια και μαθαίνουμε πώς να κάνουμε τις ρόδες να γυρνούν. Πολύ λίγοι άνθρωποι μαθαίνουν ποδήλατο εντελώς μόνοι τους. Οι περισσότεροι χρειάζονται κάποιον να τους διδάξει, να τους προπονήσει και να τους μάθει πώς να μην πέφτουν. Σε αυτό το βιβλίο ελπίζω πως θα εξηγήσω λεπτομερειακά τη δομή του ποδηλάτου που αποκαλούμε «αυτοεκτίμηση» και πώς μπορούμε να το οδηγούμε με ασφάλεια. Θα καλύψω όχι μόνο το πώς κινούμε το ποδήλατο, αλλά και το πώς ποδηλατούμε για πολλή ώρα χωρίς να πέσουμε - και στην περίπτωση που θα πέσουμε, πώς να το κάνουμε με ασφάλεια και ποια προστατευτικά μέτρα πρέπει να έχουμε λάβει. Η πτώση είναι αναπόφευκτη όταν κάνουμε ποδήλατο. Όμως όποιος γνωρίζει πώς να αντιμετωπίζει τις γρατζουνιές από το πέσιμο και να ανεβαίνει ξανά στο ποδήλατο δεν φοβάται πια την πτώση. Θα θέλει να χρησιμοποιεί συχνά το ποδήλατο, θα αρχίσει να στηρίζεται σε αυτό και να το απολαμβάνει. Εύχομαι το ίδιο στους αναγνώστες αυτού του βιβλίου». (Γ.Χ.Γκ.) Εκδοτικό φαινόμενο με πάνω από 1,1 εκατομμύριο πωλήσεις στη χώρα του, το βιβλίο του διάσημου Κορεάτη καθηγητή Ψυχιατρικής Γιουν Χονγκ Γκιουν διδάσκει την κρυμμένη δύναμη της καλλιέργειας της υγιούς αυτοεκτίμησης. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Η παραγωγή λικέρ είναι μία πολύ απλή διαδικασία. Για να πετύχει όμως το σπιτικό λικέρ, αυτή πρέπει να γίνει με μεγάλη προσοχή. Ο συγγραφέας Herbert George ένας πεπειραμένος αποσταγματοποιός είναι από παλιά ο δοκιμασμένος σύμβουλος για την παραγωγή αλκοολούχων ποτών. Στο βιβλίο αυτό εξηγεί πώς γίνεται η επεξεργασία των συστατικών και πώς παράγεται ένα καλό σπιτικό λικέρ. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

Το φυσικό κερί έχει χαρακτηριστεί ως ο "χρυσός της μέλισσας" και όχι άδικα, καθότι είναι φυσικό, αγνό και περιέχει συστατικά που προσφέρουν πολλαπλά ευεργετικά αποτελέσματα. Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε συνταγές κηραλοιφών, σαπουνιών, φαγητών, γλυκών αλλά και κατασκευής κεριών που μπορούμε να φτιάξουμε χρησιμοποιώντας το φυσικό κερί, αλλά και τα υπόλοιπα προϊόντα (μέλι, πρόπολη, βασιλικό πολτό) που απλόχερα μας δίνει η μέλισσα. Παρασκευάστε με τα χέρια σας διάφορα προϊόντα και γνωρίστε τα οφέλη τους. Με τις κηραλοιφές θεραπεύετε ερεθισμούς και πληγές, με τα σαπούνια φροντίζετε το δέρμα σας, με τα φαγητά με μέλι γνωρίζετε νέες γευστικές εμπειρίες και η διατροφή σας ανεβαίνει ποιοτικά. Με τα κεριά έχετε τη δυνατότητα να απολαύσετε τη μυσταγωγία και την ευωδιά που προσφέρει το μελισσοκέρι. Δεν χρειάζεστε ειδικές γνώσεις, ούτε να διαθέτετε κάποιο επιστημονικό εργαστήριο. Όλες οι συνταγές μπορούν να εκτελεστούν από εσάς, στο σπίτι σας, με απλά υλικά που υπάρχουν στην κουζίνα σας. Οι λεπτομερείς πληροφορίες του βιβλίου και οι άφθονες έγχρωμες φωτογραφίες θα σας οδηγήσουν βήμα-βήμα. Υπάρχουν, πραγματικά, τόσα υπέροχα χειροποιήματα που μπορείτε να κάνετε με το φυσικό κερί και να τα δωρίσετε σε συγγενείς, φίλους ή... στον εαυτό σας. Τολμήστε το. Τώρα ξέρετε πώς! (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Μαγνητίστε τα βλέμματα με τις δικές σας, μοναδικές πλεκτές χειροποίητες τσάντες, ένα σημαντικό αξεσουάρ για κάθε γυναίκα. Πιάστε λοιπόν το βελονάκι, πλέξτε με τα κατάλληλα νήματα και κάντε τη δική σας επιλογή μέσα από μια ευρεία γκάμα υλικών που σας προτείνουμε για να δημιουργήσετε μια ξεχωριστή χειροποίητη τσάντα. Σε αυτό το βιβλίο θα ανακαλύψετε τις νέες τάσεις της μόδας, νέες πλέξεις και τεχνικές, καινούργιες ιδέες και δημιουργίες που θα σας εμπνεύσουν, θα σας ενθουσιάσουν και θα σας βάλουν στον πειρασμό να τις πλέξετε. Ένας κόσμος γεμάτος λουλούδια, έντονα χρώματα, ακόμα και αρώματα ελληνικής ομορφιάς που σας περιμένει να τον εξερευνήσετε, ο κόσμος της χειροποίητης τσάντας. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Σταμάτα την υπερανάλυση, τα αρνητικά μοτίβα σκέψεων και απέκτησε συναισθηματική ελευθερία Το μυαλό σου θα έπρεπε να είναι το ασφαλές καταφύγιό σου, όχι το πιο θορυβώδες μέρος στον πλανήτη. Αν νιώθεις ότι βρίσκεσαι διαρκώς σε ένταση και δυσκολεύεσαι να χαλαρώσεις, τότε αυτό το βιβλίο είναι για σένα. Δεν είναι οι σκέψεις σου που κυβερνούν τη ζωή σου ή ορίζουν την ευτυχία σου, αλλά ΕΣΥ! Το "Ξεκόλλα! Πάμε παρακάτω!" είναι ένα βιβλίο για το πώς να βάλεις τάξη στο χάος που επικρατεί στο μυαλό σου. Σταμάτα να εστιάζεις στο παρελθόν -που δεν μπορείς πλέον να αλλάξεις- ή στο μέλλον -που μπορεί να μην συμβεί ποτέ. Μάθε να επικεντρώνεις την προσοχή σου στο παρόν και σε όσα περνούν πραγματικά από το χέρι σου. Έχεις τη δυνατότητα να επαναπρογραμματίσεις τις νευρωνικές συνδέσεις που τροφοδοτούν το άγχος σου και να αλλάξεις τα νοητικά μοτίβα και τις πεποιθήσεις σου. Μην ξεχνάς ότι ο εγκέφαλός μας είναι προγραμματισμένος για να επιβιώνει στις συνθήκες που επικρατούσαν το 10.000 π.Χ. Σήμερα μπορείς να του επιτρέψεις επιτέλους να χαλαρώσει την άμυνά του. Μάθε πώς να ελέγχεις τον εσωτερικό σου διάλογο και θα μεταμορφώσεις τον τρόπο με τον οποίο βλέπεις τον κόσμο. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Ένα διαφορετικό και πρωτότυπο ακαδημαϊκό ημερολόγιο αφιερωμένο σε ΟΛΟΥΣ τους εκπαιδευτικούς! Με το ημερολόγιο αυτό: - Εμπνέομαι - Παίρνω ιδέες - Δεν ξεχνώ - Οργανώνομαι - Βελτιώνομαι - Δημιουργώ Θέλεις κάτι να θυμηθείς; Χρειάζεσαι ιδέες; Μια μικρή ώθηση για να αγαπήσεις ξανά το επάγγελμά σου; Έναν τρόπο για να οργανώσεις τον χρόνο σου και τη δουλειά σου; Άνοιξε το ημερολόγιο σε έναν οποιοδήποτε μήνα και σίγουρα θα βρεις κάτι νέο και δημιουργικό που θα σε ενδιαφέρει. Απευθύνεται σε παιδαγωγούς, εκπαιδευτικούς όλων των βαθμίδων και επαγγελματίες που φροντίζουν παιδιά και νέους με ειδικές ανάγκες. (Από τον εκδότη)

Νοσταλγία: ελληνική επινόηση, αλλά ελβετική λέξη! Η γαλλίδα φιλόσοφος και κλασική φιλόλογος Μπάρμπαρα Κασσέν υπογράφει ένα σαγηνευτικό δοκίμιο για το «ασφυκτικό και γλυκό συναίσθημα» της νοσταλγίας και ανιχνεύει, συνοδευόμενη από τον Οδυσσέα, τον Αινεία και την Άρεντ, τη σχέση των ανθρώπων με τον χρόνο, την πατρίδα και τις γλώσσες τους, δίνοντας ένα γενναιόδωρο μάθημα ανθρωπισμού. «Ρίζωμα και ξεριζωμός: να τι είναι η νοσταλγία». (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Ένας αστρολογικός οδηγός για να εμβαθύνεις στον τρόπο που συνδέεσαι ερωτικά ή να βρεις τον έρωτα της ζωής σου. Αυτός ο μοναδικός οδηγός εξηγεί πώς συνδυάζεται κάθε ζώδιο με τα υπόλοιπα, αναλύοντας τα πλεονεκτήματα και τις δυσκολίες κάθε σχέσης. Παράλληλα, προσφέρει διαδραστικές ασκήσεις ημερολογίου, ώστε κάθε αναγνώστης να δημιουργήσει τον δικό του προσωπικό χάρτη κατανόησης του εαυτού του και των σχέσεών του, στον έρωτα, την οικογένεια και τη φιλία. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ορισμένοι συνδυασμοί δημιουργούν σπίθες, ενώ άλλοι εξελίσσονται ήσυχα σε μια σχέση που μπορεί να κρατήσει για πάντα. Κάθε συνδυασμός έχει τις προκλήσεις του, όμως είναι αποδεδειγμένο ότι η ιδέα της «ασυμβατότητας» είναι ένας μύθος και ότι, αν ο σύντροφός σου μοιάζει να έρχεται από άλλον πλανήτη, ίσως το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη περισσότερη ενσυναίσθηση και προσπάθεια για να κρατηθεί ζωντανή η φλόγα. Θα μάθεις τι σημαίνει όταν ένας συγκεκριμένος συνδυασμός ρέει αρμονικά ή όχι και τόσο και πώς οι πλανήτες και οι γενέθλιοι χάρτες επηρεάζουν τη μεταξύ σας δυναμική. Η προσέγγιση "Dynamic Astrology" προσφέρει ένα δοκιμασμένο και αποτελεσματικό σύστημα για την κατανόηση των ζωδίων και, το πιο σημαντικό, για το πώς να χτίσεις τις βάσεις για έναν έρωτα που θα κρατήσει για πάντα. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Πόσες φορές στάθηκες στο ίδιο σημείο περιμένοντας να αλλάξει κατί γύρω σου; Πόσες φορές ένιωσες πως δεν έχεις τη δύναμη να προχωρήσεις. Κι ομώς, η αλλαγή δεν χρειάζεται να είναι άλμα. Αρκούν δύο βήματα μπροστά, μικρά, αληθινά και γεμάτα πίστη. Αυτό το βιβλίο είναι μια απαλή υπενθύμιση ότι η χαρά δεν χάνεται, απλώς σκεπάζεται από τον φόβο, τη συνήθεια, την αμφιβολία. Με απλές σκέψεις και καθαρές λέξεις, αυτό το βιβλίο σε προσκαλεί να κοιτάξεις μέσα σου, να ακούσεις τη σιωπή σου και να ξανασυνδεθείς με αυτό που ήδη είσαι. Αυτό το βιβλίο θα σε βοηθήσει να: - αφήσεις πίσω ό,τι σε κρατά καθηλωμένο - να δεις το μέλλον με αισιοδοξία και εμπιστοσύνη - αναγνωρίσεις τη χαρά ως επιλογή, όχι ως σύμπτωση - κάνεις ειρήνη με το παρελθόν και να προχωρήσεις με ελαφριά καρδιά Μέσα σε κάθε σελίδα θα βρεις έναν μικρό καθρέφτη του εαυτού σου. Και ίσως, μέσα από αυτό το ταξίδι, ανακαλύψεις ότι τα πιο μεγάλα βήματα της ζωής ξεκινούν με την απόφαση να κάνεις απλώς... δύο βήματα μπροστά. Η χαρά είναι μέσα σου. Το μόνο που χρειάζεται είναι να τη θυμηθείς. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)