RUNNER, ΤΕΥΧΟΣ 54, ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2011
RUNNER'S ANATOMY

-

Γράψτε μία αξιολόγηση

Κωδ. Πολιτείας: 3435-0202

Εκδότης:

ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ

Σειρά: -

Εξαντλημένο στον εκδότη

Ενημερώστε με όταν το προϊόν είναι ξανά διαθέσιμο

Δεν υπάρχει δυνατότητα παραγγελίας.

Πιθανή θέση του είδους: Είσοδος Δ, Υπόγειο, Βιβλιοθήκη -

ΘΕΜΑ ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ

5.00€Τιμή Έκδοσης

4.00€Τιμή Πολιτείας

Ενημερώστε με όταν το προϊόν είναι ξανά διαθέσιμο

Περιεχόμενα

RUNNER'S SPECIAL:

RUNNER'S ANATOMY

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους κυριότερους τένοντες των δρομέων

Επιμέλεια: Άγγελος Σταυρόπουλος

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ:

Κώστας Πούλιος

Ο επιμελής δρομέας

του Γιάννη Παπαδόπουλου

PHOTO OF THE MONTH

Great Ethiopian Run

ΤΙ ΤΡΕΧΕΙ:

ΚΟΣΜΟΣ

ΕΛΛΑΔΑ

ΔΡΑΣΕΙΣ

ΑΓΟΡΑ

ΒΟΥΝΟ

ΣΤΑ ΓΡΗΓΟΡΑ:

-ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Ο βασικός μας στόχος

4 τρόποι για να μείνετε και φέτος εντός "στόχου"

-ΥΓΕΙΑ

Πως να μην γονατίσετε ποτέ!

9 τρόποι για να προστατέψετε τα γόνατά σας

-ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Κάτσε κάτω απ' την μπάρα!

6 ασκήσει με μπάρα για δυνατά πόδια, χέρια και κορμό

-ΝΕΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ

Ψυχρή... αντιμετώπιση

Για να μη χάσετε ούτε μία μέρα προπόνησης ακόμα και στις χαμηλές θερμοκρασίες

-Q AND A

Η ομάδα του Runner σας απαντά

-ΓΝΩΡΙΜΙΑ

Χρήστος Κοτίτσας

Ελπίδα για το μέλλον

ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ:

Ολυμπιακό χωριό

Διαδρομές με ιστορία

RUNNER TESTED:

Adidas Adistar Salvation 3

Mizuno Wave Ascend 6

ΑΓΟΡΑ:

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ

Anti-Freeze

Ρούχα και χειμερινά αξεσουάρ προσφέρουν ζεστασιά στις διαδρομές σας

Shopping therapy

Runner's market

ΘΕΜΑΤΑ:

-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Βγείτε κερδισμένοι

Μετατρέψτε έναν τραυματισμό σε μία ωφέλιμη, για εσάς, εμπειρία

του Γιάννη Ζαρώτη

-ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ

Extreme Scottish Triathlon...

Βοήθειά μας!

της Χριστίνας Φωτεινοπούλου

-ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ

12ο Nike Run

9ος Ημιμαραθώνιος Αγώνας Δρόμου "Τύρναβος-Λάρισα"

Αγώνας 10 μιλίων Ολυμπιακού Χωριού

6ος Χειμωνιάτικος Ενιπέας

Αγωνιστικό καλεντάρι

Λεπτομέρειες
Αξιολογήσεις
Αποστολές & Αλλαγές

ISBN13
Συγγραφέας
-
Εκδότης
ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ
Πιθανή θέση του είδους:
Είσοδος Δ, Υπόγειο, Βιβλιοθήκη -
Τύπος είδους
Περιοδικά
Εκδόσεις
Ελληνικές Εκδόσεις
Αριθμός σελίδων
82
Διαστάσεις
27x21
Ημερομηνία έκδοσης
31/12/2011
Θέμα
ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Χρόνοι αποστολής:

Ελλάδα:

Ο χρόνος αποστολής είναι κατά κανόνα:

"Διαθέσιμα": 1-4 εργάσιμες μέρες

"Περιορισμένη διαθεσιμότητα": 1-6 εργάσιμες μέρες

"Δεν είναι διαθέσιμα αυτή τη στιγμή υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στον εκδότη": ο χρόνος αυτός εξαρτάται από το εκάστοτε βιβλίο και εκδότη.

Για τα βιβλία εκδοτών του εξωτερικού τα οποία δεν είναι άμεσα διαθέσιμα, ο αντίστοιχος χρόνος είναι 3-5 εβδομάδες.

Ως εργάσιμες μέρες υπολογιζονται οι καθημερινές μέρες της εβδομάδας (πλην Σαββάτου, Κυριακής και αργιών).

Εκτός Ελλάδας:

Για τις αποστολές προς το εξωτερικό, οι χρόνοι παράδοσης εξαρτώνται από την χώρα προορισμού και τους χρόνους των αντίστοιχων εταιρειών, αλλά και από τους χρόνους των Ταχυδρομείων και τελωνείων της χώρας προορισμού.

Δείτε περισσότερες πληροφορίες στις Συχνές ερωτήσεις

Αλλαγές & Επιστροφές:

Αλλαγές βιβλίων είναι αποδεκτές μόνο στο φυσικό μας κατάστημα.

Εξ' αποστάσεως δεχόμαστε μόνο επιστροφές προϊόντων με τις εταιρείες ICC, CourierCenter, ELTA Courier, ACS για τις οποίες γίνεται υποχρεωτικά μόνο επιστροφή χρημάτων. Αν επιλέξετε άλλη εταιρεία ενδέχεται να υπάρξουν σημαντικές καθυστερήσεις.

Προϋποθέσεις:

1. Τα είδη να είναι στην αρχική τους κατάσταση

2. Η αλλαγή ή επιστροφή να πραγματοποιηθεί εντός 14 ημερών από την ημέρα αγοράς (ή παραλαβής για παραγγελίες)

3. Να έχετε την σχετική απόδειξη, τιμολόγιο ή κάρτα αλλαγής.

Για να είναι αποδεκτή η επιστροφή, θα πρέπει να ελεγχθεί και να εγκριθεί σύμφωνα με τα (1,2,3)

Η παραπάνω επιστροφή επιβαρύνεται με έξοδα παραλαβής & διαχείρισης 3.5€ τα οποία θα συμφωνηθούν με την εκάστοτε από τις παραπάνω επιλογές σας.

Δείτε περισσότερες πληροφορίες στις Συχνές ερωτήσεις

Το είδος αυτό προτείνουν οι:

Τον Συγγραφέα/Δημιουργό προτείνουν οι:

magdag, LYDIA, alchemy, kkaravassilis, GIOTSU, adam000, aposdrak, iokasti, papajudo, konkouk, fryne, dfalidas, Marmelid, thomkouf, dimikam, mariaspai, lefterisalimatiris1980, epestrefe, Δημήτρης Γ. Βαφιάς, JOHNBS, Δήμητρα Τ., spca, GRATSIAS, nrecantzis, helen, maxr1352008, chris_ts, costastro, keti, ΖΩΓΡΑΦΙΑ, vkitsou, Prospero7177, CATRINA, ΑΓΑΠΗ, geky, papman, stella tsounaka, djtimic, κωστας φλωρος, Unthinkable23, ΜΑΖΟΚΟΠΑΚΗΣ, Summerwind, yanhios, jgalleas, grigorisvoulgaris, Ελένη Φουντουλάκη, Ble, Job a, athkonst96934, grado, mitsost, CHRYS_K_E, panastsag86627, geopap1984, occultslayer, andreas petrakis, ki11ua, spolyx, KOSTAS1974, dimentes, ESCLARMONDE, Σοφία80, ioannabak, hlectra, costakis, tohtaih, kyvelos, Papaleksandros, voulita, sulphur, MARFOURF, elen6, alchemist, diafkrin, black_wi_n_dow, kyriakinm, cronos, Dragarorth, zogu1983, johpap2, aiolosply, tomasn54, eppantelidis, mikeprivat, vasilis24, Green, mdkoto, FayeVlasi, ΚΑΤΣΑΝΟΣΕΥΑΓΓΕΛΟΣ, Effiestam, D5161, GIORGOSALIMPERTIS, meldim26, Chatzidai, raccoon, πλατανια, fanourakisd, cathscorp, dora45275, grtasos1, bibliagianazis, Mina8189, vagr, giotarof, Τριανταφυλλιά Βράνα, crystark, s.papakyriakoy, Αθανάσιος Γαλανάκης, redent1917, christoshassapis, asangvin, rallakias, lascoum, anastia paap, mataliotaki, k_tzanos, tinapapavasiliou32228, gpaparig, ΦΡΥΝΗ ΑΡΧΟΝΤΗ, ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΣΑΜΟΣ, faniskarap, EleniIoannaKk, ANTONIOS B, iliana_ro, Gpkalel, γιαννα στριμπακου, 13072012niki, vasiliadesnick, ΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΗ, IOANNADIAK, gkotsoni, christemma, nikostol88, marititsia, salisandreas, AIKATERINH, jmaraziotis, ΚΩΣΤΑΣ1973, AngelikiPs, stellagri, mikecarel75, georgesydneyart, elenoula, efkot, MonsterElf, mariatsadiraki1961, alexia02, anastazia64, ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΣΦΑΕΛΟΥ ΜΠΕΤΣΟΥ, theovasiliou, copernicus, tomaskond, GreekdancerVas, morphisg4, TASOS141160, stelios1963, Lianasidiro, Chris 619, mc98602, KABOURIS, PANTELIS K.., Χρήστος Πεττε, gmassias, oly_kak4211, κωνσταντινοπουλος αντωνιο, Christof605, Paul Pasarivakis, stefanosgr, Magdalini_d, Patsali Nefeli, bouquin, landlab, giorgosdra, Χρήστος Τσανάκας, athenapoliteianet, Γιώτα Λιάκου, ion_koum, dinarg, dtzekou, nikosfysik44787, panos___theo, ccazenove7282, cpregnon, pvrontis, Ypapanti28, axilpat2, coscongr, mpougasd, medousa7, thomas.boulieris, Danae Stavrou, kosmidiskonstadinos71748, silvestro.livolsi86406, annakourdi, Αρετη Μπατσα, Iosif30, iliaspanagopoulos782987, Xristakis, Antonisg10, alf1976, tsimpis, marandre, gmarkog, mihantas, ΧΡΗΣΤΟΣ619, Achilles Kokkinidis, pavlossal, demidrums, Ellie93, giannis_kyrannos, Hristina24, GZ1984, BOOKWSKI, biliki, georgiakiosi, vkaratza, yadin, tim8, chriska80, annadonna2187690, mar_anastki, Toionn, Pela Anta, MinasLyr, S.geladaki, gskypidis4007, Eri123456, glaz1, παναγια η εφορος, xrysw, NOZZON, eriaklive87, gteconom, ozorgnax, Barbaramitrwka, thanos2018, sk_kyriaki, Μακεδονια Κατσικα, Μαργαριτα Λουδαρου, dinianta, ginachgr68981, Gioula87, Natassaki00, BishopChristodoulos, Readmind, VickyS15, Miss_Senia6, ΝΙΚΟΛΑΣ99, Πέτρος Κουκλάκης, Γιώργος Ζαχαριαδάκης, arapt, Baudelaire, pappas87, dimorfan1, Photiss, kzafirop, ANAF, MelinaD, tzortzoc, Zoepetrou, nikolas66, gvardavas, Ioannita34, korniliae, nikit, alekol_invest58958, ymetaxas, yiannisgardikis, emilemtx, sth1400153, spsarrou, Mariam44, rebtzo, vliorasah, elisch, iliassyrigos, angeliki89, dimipeo, antonis1992, Stam6945, nmpoutis, Σταυρούλα 18, pmanolak, iNtagkas, filomeni51860, keeperofthereign, drakopoulos7127895, KK646646, chrerikog1267, giannisgatzikos, bigonia, Rorynes, politisx, argy444, mitsarion, elenkanel, katemyl, ChrAntoniadis, Vasilopoulou_Maria, gerchristopher, Silverchild, ΑΝΘΗΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ, Γκιόνης Γιάννης, spirttos, nijo, vasl12, rigas.giakoumidis, goteri2, Jimaras79, antonia geo, sotos74, efmorfopoulou, super1704, evibat, Blizzard, Βασίλειος.A, sleontsi, DisDelaroche, komakris77, geormich, Ioannis Koulandris, Νεκταρια78, Palmerstone, ctheodorid, Vasileios_1993, Μιλτιάδης Μ, Μαρίνα Τσι, Αντωνόπουλος Αθανάσιος, SyNeKdiMoS, BOOKSTEO, Ξενια Κακακη, brunita, gvardavas, Sophia2310, lina.atm, nas_os, lab.alex, Christos Kitsos, LyssaLittleBear, ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ ΣΑΠΟΥΝΤΖΟΓΛΟΥ, sakedimitra, Μιχαέλα Χριστοδ, angeltz, andonioumaria, Georgios Katimertzis, tabakis, xristina maurok, FTempo, mariatslrd, d.nikos6632712, Angie_Papadopoulou, silvana martuscelli, Manos123321, filippos2, oliveoyl, YouhannaSalloum, own your story, Tikitas, Tim2025, NNNice, myrtosta, Blackbirdbye, echatzopou, ΣΠΥΡΟΣ ΜΗΤΣΕΑΣ, Vaso_klg_, dstaik, Κωστας παπαντωνακης, Zoi Aravani, ChrysostomosG, Mkal231168, Hajo van de Loecht, Olga Slin, ZoiDalari, Ειρήνη Γερογιαννη, percolani, Tu Anh Vo, nutella198581410, giotamarkoviti, Alx2025, ΩΩΩ, antoniamoraiti, theodoros.papakyriakou, ΦΡΟΣΙΝΗ, mariabiondini10529, AsFanePadespani, Deamon, eleftheria.tsoukala, agapegeor, Katopo1982, Vaslaks123456, nikon62, spathis1979, antreasanto, evangelieanagnostou, ΦΤΑΡΑΣΝΙΚΟΛΑΟΣ, theokatsios25692, ΣΑΚΗΣΧΑΡΑΛΑΜΠΟΠΟΥΛΟΣ, 1987trapangio, βασιληςισερησ, storyteller, drakos7, AIKATERINAPAPAEFTHYMIOU, EmmanuelKalpadakis, Christos.Alexopoulos, Anarchnk_9, almoschos, panosdiam, DimitraGeorgieva, Triantafyllos2015, StavroulaKroustali, ElenaLourida, dorakimitch, mikal22, Angiesuisse, Vasoorneraki, panospd, AnthiMakaki, andhri52, Μαγουλά Μαρία, Oooooo0, EvaggeliaNik, VasilikiTsiou, AlkyoniE, Zoe_76, Androniki_, vaselt, uluk_ars, chriskotsa, Abcdefghijklmnopqrstuvwxyz, nadianadiaa, litsakonst, fosteri.stella, elenkol, Rehash, efipang